Filosofi ungdom

Elsk at spille frem for alt
Vi er vindere, når vi elsker spillet og dét er rygraden i vores ungdomsarbejde. Amerikansk fodbold er en ægte holdindsats og derfor er der plads til alle, brug for alle og holdet er mere end summen af de enkelte spillere. Ungdomstræningen er en kombination af leg og sport, hvor graden af sport bliver øget løbende fra U10 og op til U14. I U16 og U19 vil vi gerne vinde men fokus er på at udvikle den enkelte spiller gennem træning og kampe.

Fotograf: Michael Quist

Coaches, ikke generaler
Trænerne bliver kaldt coaches, ikke kun fordi det er en engelsk sport, men fordi de hjælper den enkelte med at finde sin rette plads og udvikle sit eget potentiale som spiller – og som menneske – i stedet for at ensidigt instruere og dirigere tropperne på banen. I U10-14 er coach med på banen under stævner for at hjælpe med det næste spil. For U16 og U19 har coach(es) plads på sidelinjen med håndtegn, ros/opmuntring ved skift og et skarpt øje på, hvad der skal samles op på til næste kamp.

Fotograf: Michael Quist

Bøllesport spillet af gentlemen
Nogle siger, at europæisk fodbold er en gentlemansport spillet af bøller, mens amerikansk fodbold er en bøllesport spillet af gentlemen. Det sidste er i hvert fald korrekt: Sporten er nok fysisk, men den har en markant fair play og gentleman-kultur: Vi behandler hinanden og modstanderne ordentligt, taler pænt og har respekt for hinanden på og uden for banen. I kamp er vi fightere og fysiske, men ikke unødvendigt – og når bolden ikke er i spil, så giver vi en hjælpende hånd.
Principperne gælder ikke kun for Copenhagen Towers, men for alle hold i Dansk Amerikansk Fodbold. Og alt det lyder jo alt sammen meget smukt, men hvordan kan du opleve det i virkeligheden i ungdomsrækkerne?

Fotograf: Michael Quist

Filosofien in action
Når du kommer til klubben, vil du opleve, at alle hilser på alle og at der er en skøn blanding af spillere, forældre og bestyrelsesmedlemmer både uden for på banerne og i klubhuset.

U10-12-14: Det skal være sjovt og basis skal på plads

  • Spillerne griner, er entusiastiske, glade for at spille og for at se hinanden.
  • De kommer til træning i regn, sne og slud og deltager i de sociale arrangementer.
  • Spillerne hjælper hinanden i og ud af udstyr og tøj.
  • Det enarmede bro-kram, lægge-arm-håndtryk-og-skulderskub-kombinationen, håndslag og høje ”Hey”-råb over lange afstande er udbredte hilsener i denne gruppe.
  • Træningen er fleksibel – dem, der møder op, spiller – og selvom vi gerne vil have alle med, så hellere have motiverede spillere på banen end nogle, hvor træning stresser både dem og deres forældre.
  • Træningen består af opvarmning, deløvelser i at gribe/kaste, tackle forsvarligt, regler/spil og afsluttes ofte med at spille ”ultimate”, der er ligesom stikbold med en score-zone.
  • I træningen er der på U10 fokus på basale teknikker til at spille sikkert. På U12 bliver teknikken udbygget og der kommer basis-taktik på. På U14 bliver der mere taktisk forståelse, fx med at udvikle egen play book, mens teknikken stadigt øges.
  • Træningen afsluttes med at spille Ultimate – stikbold med score-zoner – eller kampe.
  • Alle spillere spiller alle positioner som muligt – først på U16 får spillerne foretrukne positioner.
  • Til stævnekampe dømmer dommerne ikke alle fejl. Formålet er at uddanne i basis-regler og sikre, at der bliver spillet sikkert og spille-unoder bliver luget ud.
  • Alle får lige meget spilletid til stævner – også på mixhold, når de spiller sammen med spillere fra andre klubber.
  • Der bliver ikke talt point til stævner og en overivrig forælder kan godt blive mindet på, at spillerne primært skal have det sjovt.
  • Trænerne samler op på frustrationer i en-til-en-samtaler, roser, opmuntrer og hjælper og giver reprimander, hvis der bliver talt grimt om modstandere eller holdkammerater.
  • Holdet ”breaker” i en klynge efter træning og hjælpes ad med at rydde op.
Fotograf: Michael Quist

U16: Teknik og kamp-erfaring

  • Hilsener, hjælpsomhed og holdånd fra de tidlige ungdomsår fortsætter og U16-spillere deltager i arrangementer med U14/U12.
  • Træningen er forpligtende og vi forventer, at spillerne møder op og planlægger træning ind i deres skolegang og øvrige forpligtelser.
  • Spillerne fokuserer på enkelte positioner og på at udvide deres tekniske repertoire.
  • Holdet spiller kampe i U16-rækken med 9-mands hold.
  • Spillere bliver hjælpetrænere på de yngste hold eller hjælper til under andre holds kampe .
  • Styrketræning supplerer den spiltekniske træning.
Fotograf: Michael Quist

U19: Vinder-fokus og udvikling op til eliteholdet

  • Holdet spiller kampe i U19 11 mands .
  • Træningen går ud på at udvikle den enkelte spiller mest muligt og de træner deres individuelle positioner og særlige teknikker eller plays i mindre grupper.
  • Spillere indgår i specialteams, fx kicker og returners
  • Spillere fra U19 rykkes i perioder op og prøver kræfter på eliteholdet.
Fotograf: Nini Blentved

Du kan læse de sportslige målsætninger for hver række fra Dansk Amerikansk Fodbold Forbund (DAFF) her.